keperluan supplemen

7 sebab mengapa badan kita perlukan supplemen:

 

1- badan kita memerlukan dos vitamin yg lebih tinggi dr apa yg boleh diperolehi dr mknn. Contohnya, vtmin C & E yg diperolehi dr mknn shj tidak mncukupi utk mmberi kesan pencegahan & anti penuaan.

2- buah2an & sayuran di tanam di atas tanah yg tidak subur mngandungi bahan & galian yg kurang brbanding dgn buah & sayuran dr tanah yg subur. Racub perosak, racun serangga & bahan pencemar mmpengaruhi kualiti buah & sayuran trsebut.

3- zat mknn mudah hilang semasa proses pngangkutan, pnyimpanan & penyediaan. Vitamin C & enzim mudah dimusnahkn oleh haba semasa dimasak.

4- pngambilan pil penahan sakit, laksatif, ubatan, alkohol, mnuman keras & antibiotik boleh mngganggu pnyerapan zat mknn. Amalan diet yg tinggi kafein, lemak, kolestrol, gula & garam dpt mngurangkn smpanan zat mknn di dlm tubuh.

 5- pngmbilan mknn seharian yg tidak seimbang serta tidak  mngikut piramid mknn yg dicadangkn.

 6- gaya hidup & trend masa kini dgn kehidupan yg sibuk, jarang memasak di rumah & lebih gemar kpd mknn segera yg tinggi kandungan MSG.

 7- bg yg bekerja, mknn tngahari selalunya diluar & malam memasak seringkas yg mungkin, maka pengambilan mknn seimbang tidak dititkberatkan.

 

 ~ ayuhh sihat bersama Shaklee~

Normahizan Kadim (fb)

ID Shaklee: 910164

whatsApp/sms: 012-2056 011

achik_jan@yahoo.com

ejanlynn@gmail.com