Assalamualaikum & salam sihat dr saya....

mkn.. mkn jgak.. tp kite chck x kndungan mknn tu... lebih gula ke, lebih karbo ke, lemak ke... cuba elakkan mkn mknn segera & pantas ni... mkn di luar...? ermm... no komen... tp klu boleh jgn kerap sngt laaa, sbb klu msak sndiri leh kurangkn minyak & x yah boh msg (mono sodium glutamat).. eh, betul ke ak eja nii.. ingat tu... ye lahh, racun mknn sbnarnye benda alah nii... klu tuan2 & puan2 seorng pengamal mknn seimbang, amik buah & sayuran dlm setiap hidangan, minum air masak cukup 2 -3 litersehari... sy ucapkn thniah...

***sy sayang shaklee***